Pessoas de meia idade com hipertensão, ou mesmo aquelas que ainda não apresentam
pressão arterial alta o suficiente para preocupar os especialistas, apresentam envelhecimento precoce do cérebro. A descoberta foi publicada na
edição online do Lancet de 2
de novembro.
Os
resultados mostraram que os cérebros dos participantes que tinham pressão
elevada estavam significativamente menos saudáveis do que os do grupo com
pressão normal. De acordo com os pesquisadores, o órgão aparentava estar mais
envelhecido. Assim, o cérebro de uma pessoa de 33 anos que pertencia ao grupo
com hipertensão era semelhante ao de uma pessoa de 40 anos do grupo com pressão
normal.
Aprenda a prevenir e controlar
a hipertensão
Quase um quarto da população brasileira sofre de hipertensão, de acordo com dados do
Ministério da Saúde. É possível mudar esse quadro, entretanto, adotando hábitos
simples. Veja como:
- Faça exercícios
- Reduza o sal
- Reduza as medidas
- Beba com moderação
- Apague o cigarro
- Conte até dez: elimine o estresse
- Vitamina D sempre: um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 20% dos casos de hipertensão em mulheres estão associados ao descontrole dos níveis da pressão arterial em decorrência da falta de vitamina D no organismo.
- sexo com certa frequência diminui os riscos de infarto fatal.
UM CHEIRO
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